안녕하세요, 워킹맘 블로거 리뷰스토리입니다 😊매일매일 바쁘게 돌아가는 일상 속에서요즘 유난히 피로가 오래 가고, 아무리 자도 개운하지 않으신가요?혹시 이라는 말을 들어보셨나요?오늘은 단순한 피로와는 다른 "만성피로"에 대해그 원인, 증상, 예방법과 생활 속 관리 팁까지 정리해봤어요.만성피로란?단순히 하루 피곤한 게 아니라, 6개월 이상 지속적으로 몸이 지치고휴식을 해도 회복되지 않는 상태예요.피곤한 게 아니라 정상 컨디션을 잃어버린 상태랄까요.이런 증상이 있다면 주목!아침에 일어나도 개운하지 않다아무것도 안 했는데 피곤하다머릿속이 멍하고 집중이 안 된다감정 기복이 심하거나 우울감을 느낀다자꾸 누워만 있고 싶다근육통, 두통, 어지러움까지…이 중에서 3개 이상 해당된다면, 한 번쯤 ‘만성피로’ 의심해보시는..
