리뷰스토리

안녕하세요! 워킹맘 리뷰스토리입니다~!저는 아침에 붓기가 좀 있는 편인데요!요즘 붓기에 좋다는 팥물을 마시고 있어 효과에 대해 알려드리려고 포스팅 하게 되었습니다! 여름철 건강 음료로 주목받는 팥물은 예로부터 붓기 제거와 체중 관리에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히 팥물 효능은 단순히 체중 감량뿐만 아니라 혈액 순환 개선, 피부 미용, 이뇨 작용 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있어 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 이번 글에서는 팥물의 효능과 부작용, 만드는 법, 보관법까지 한 번에 정리해 드리겠습니다.1. 팥물 효능1-1. 부기 제거팥에 풍부한 사포닌(saponin) 성분은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 불필요한 수분을 배출하고 부기를 완화하는 데 도움을 줍니다.특히 임산부 출산 후 부기 제..

안녕하세요 :) 리뷰스토리 입니다!요즘 장마로 인해 남부지방에는 비가 너무 많이 왔다고 하는데요.부디 많은 피해없이 장마가 하루빨리 지나가길 바라는 마음입니다. 매년 반복되는 장마철.잠깐의 비가 아니라 며칠, 몇 주씩 이어지는 습하고 눅눅한 날씨는우리의 건강, 위생, 생활 환경에 다양한 영향을 미친다고 해요!그래서 오늘은 장마 시 반드시 주의해야 할 사항들을 정리해드릴게요.집에서도, 외출 시에도 꼭 체크해보세요! 장마철에 필요한 아이템 정보가 궁금하시다면 이 글을 참고해주세요! 👉 여름철 필수! 위닉스 뽀송 제습기 12L (DXAW120-NYK) 솔직 사용 후기 ☁️ 여름철 필수! 위닉스 뽀송 제습기 12L (DXAW120-NYK) 솔직 사용 후기 ☁️안녕하세요! 리뷰스토리입니다 :)습한 장마철이 다가..

안녕하세요, 워킹맘이자 블로거 리뷰스토리 입니다😊오늘은 요즘 어린이집과 유치원에서 유행처럼 퍼지고 있는 파라바이러스에 대해 자세히 알아보려고 해요.단순한 감기로 넘기기 쉬운 이 바이러스, 실제로는 소아에게 위험할 수 있는 호흡기 감염병이랍니다!파라바이러스(Parainfluenza virus)란?파라바이러스는 이름과 달리 인플루엔자(독감) 바이러스와는 전혀 다른 종류예요.는 총 4가지 유형(hPIV-1~4)이 있으며, 주로 소아의 후두염, 기관지염, 폐렴 등을 유발합니다.누가 잘 걸리나요?6개월~5세 미만 영유아면역력이 약한 노인층기관지나 폐에 기저질환이 있는 환자특히 영유아는 파라바이러스 감염 후 '크룹(급성 후두염)' 증상이 흔하게 나타나며, 밤에 갑자기 거친 기침과 호흡 곤란이 생길 수 있어요.주요..

안녕하세요, 리뷰스토리입니다 :)혹시 요즘도 밤마다 뒤척이며 “오늘도 잠이 안 오네…” 하시나요?저도 아이 재우고 나면 지쳐서 눕는데도, 잠은 쉽게 오질 않더라고요 😢그런데 최근 미국에서 발표된 연구 결과에 따르면,잠을 잘 자기 위한 가장 간단한 방법은바로 이라고 해요!잠 못 드는 밤, 냉장고에 답이 있다?미국 시카고대학과 컬럼비아대학 공동 연구팀이 진행한 실험에서,건강한 20~30대 성인들이 낮 동안 과일·채소·통곡물을 더 많이 먹었을 때그날 밤 더 깊고 안정적인 수면을 취한 것으로 나타났어요.연구진은 스마트폰 앱으로 식단을 기록하게 하고,손목에 수면 측정기를 착용시켜 수면 분절(중간에 자꾸 깨는 정도)을 분석했어요. 결과는?하루 5컵 이상의 과일·채소를 먹은 사람은 수면 질이 16% 향상되었다고 합..

안녕하세요, 워킹맘 블로거 리뷰스토리입니다 😊매일매일 바쁘게 돌아가는 일상 속에서요즘 유난히 피로가 오래 가고, 아무리 자도 개운하지 않으신가요?혹시 이라는 말을 들어보셨나요?오늘은 단순한 피로와는 다른 "만성피로"에 대해그 원인, 증상, 예방법과 생활 속 관리 팁까지 정리해봤어요.만성피로란?단순히 하루 피곤한 게 아니라, 6개월 이상 지속적으로 몸이 지치고휴식을 해도 회복되지 않는 상태예요.피곤한 게 아니라 정상 컨디션을 잃어버린 상태랄까요.이런 증상이 있다면 주목!아침에 일어나도 개운하지 않다아무것도 안 했는데 피곤하다머릿속이 멍하고 집중이 안 된다감정 기복이 심하거나 우울감을 느낀다자꾸 누워만 있고 싶다근육통, 두통, 어지러움까지…이 중에서 3개 이상 해당된다면, 한 번쯤 ‘만성피로’ 의심해보시는..

안녕하세요, 리뷰스토리예요 :)요즘 낮엔 숨이 턱 막히게 더웠다가, 밤엔 또 꿉꿉하고…“아, 진짜 여름 왔구나” 싶더라고요 😅그런데 이 시기에 꼭 신경 써야 할 게 있어요.바로 여름철에 유행하는 질병이에요.특히,아이 키우는 집여행 가는 분날 음식 좋아하는 분이 세 가지 중 한 가지라도 해당된다면 반드시 체크해야 할 3가지 질병,지금부터 깔끔하게 정리해드릴게요 :)🦟 1. 모기 매개 질환 – “물리면 끝나는 게 아니에요!”모기 물리면 그냥 가려운 줄만 알았는데,사실은 바이러스나 기생충을 옮기는 매개체예요.💡 대표적인 질병뎅기열: 열이 심하고 온몸이 욱신욱신… 여행지에서 많이 발생해요.치쿤구니야열: 이름은 생소하지만 관절통이 심해서 일상생활 어려울 정도지카바이러스: 임산부 감염 시 태아에게 위험 (소두..

여름이 되면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 모기죠.아무리 모기향을 피워도, 기피제를 뿌려도 귀 옆에서 ‘앵~’ 하는 소리가 사라지지 않을 때!혹시 좀 더 특별한 방법을 찾고 계신가요?오늘은 SNS, 해외 연구, 전통 민간요법 등을 바탕으로 정리한모기에 안 물리는 색다르고 효과적인 방법 6가지를 소개해드릴게요 🦟🟤 1. 커피 찌꺼기 태우기 – SNS에서 인기 폭발!카페 다녀온 뒤 나오는 커피 찌꺼기(커피박) 그냥 버리지 마세요!이걸 말려서 불에 살짝 태우면 연기 속 향과 연무가 모기를 쫓는 효과가 있다고 해요.✔ 포인트: 향보다는 ‘연기’를 싫어하는 모기의 습성을 이용한 방식이에요.🧺 2. 드라이어 시트(건조기 시트)를 주머니 속에?의외로 건조기 시트 한 장이 모기 퇴치에 효과가 있을 수 있다는 사..

안녕하세요, 워킹맘 블로거 리뷰스토리입니다 :) “요즘 왜 이렇게 피곤하지?”“별 이유 없이 머리 아프고 붓기도 하고…”그런데 병원에 가면 “이상 없다”는 말을 자주 듣는다면?혹시 스트레스로 인한 숨은 질환 때문일 수 있어요.오늘은 사람들이 잘 모르는 스트레스 유발 질병 5가지를 소개할게요.모두 과학적으로 근거가 있는 내용이라 꼭 한 번 체크해보세요!💡 ① 부신피로증후군 (Adrenal Fatigue)스트레스가 너무 오래 쌓이면 우리 몸속 부신(스트레스 호르몬 만드는 곳)이 과부하에 걸려요.그러면 아침에 일어날 때부터 피곤하고, 커피 없이는 하루가 시작이 안 되죠.이럴 땐 이런 증상이 잘 보여요아침 기상이 너무 힘들다온몸이 무겁고 무기력하다커피 없이 머리가 멍하다💪 해결 팁은요?카페인 줄이기 (오히려..

요즘 유난히 얼굴이 푸석푸석하고 아침마다 눈두덩이 붓는 느낌,혹시 붓기 개선이 필요하다는 신호 아닐까요?저는 꾸준히 붓기에 민감한 편이라, 효과가 있다고 소문난 ‘마이디데이 브로멜라인’ 제품을 1년정도 꾸준히 먹고 있어요!효소 제품이지만 스틱형으로 간편하게 먹을 수 있어 평소 바쁜 워킹맘 라이프에도 딱 맞았어요!✅ 마이디데이 브로멜라인 제품 정보제품명: 마이디데이 브로멜라인형태: 초미립 스틱 분말주원료: 브로멜라인 (파인애플 유래 단백질 분해 효소)섭취방법: 하루 2포, 물 없이 입에 털어 넣으면 OK (저는 물 없이 녹여먹는데 맛도 괜찮더라구요!)기능성: 붓기 완화, 단백질 분해 보조, 체내 흡수력 향상가격: 정가 49,000원 → 공식몰 기준 34,900원 (20포 기준)🍍 브로멜라인이 뭐예요?브로..

이지엔6 vs 타이레놀 vs 게보린어떤 게 내게 맞을까?안녕하세요, 리뷰스토리입니다 😊오늘은 많이들 찾는 두통약 3종 비교 리뷰 준비했어요!효과, 복용법, 상황별 추천까지 쉽게 정리해봤으니두통약 고르기 어려웠던 분들께 도움이 되길 바랄게요🙏💡 비교하는 제품은?✅ 이지엔6 애니✅ 타이레놀 500✅ 게보린 정📋 간단 비교표제품명특징복용 후 효과주의할 점이지엔6 애니빠른 효과 + 위 부담 적음⏱ 약 30분카페인 포함 ⚠️타이레놀 500부드러운 효과, 위에 편함⏱ 약 1시간간에 무리 주의 ⚠️게보린 정가장 빠르고 강한 진통⏱ 20~30분속쓰림 가능성 ⚠️ 🟠 1. 이지엔6 애니이부프로펜 + 카페인스트레스성 두통, 생리통에 굿!속 쓰림 거의 없었어요졸리지 않아 일상 가능 🙆‍♀️🔸 추천: 빠르게 진통..