리뷰스토리

팥물 효능과 다이어트 효과, 제대로 아는 법

안녕하세요! 워킹맘 리뷰스토리입니다~!저는 아침에 붓기가 좀 있는 편인데요!요즘 붓기에 좋다는 팥물을 마시고 있어 효과에 대해 알려드리려고 포스팅 하게 되었습니다! 여름철 건강 음료로 주목받는 팥물은 예로부터 붓기 제거와 체중 관리에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 특히 팥물 효능은 단순히 체중 감량뿐만 아니라 혈액 순환 개선, 피부 미용, 이뇨 작용 등 다양한 건강 효과를 기대할 수 있어 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 이번 글에서는 팥물의 효능과 부작용, 만드는 법, 보관법까지 한 번에 정리해 드리겠습니다.1. 팥물 효능1-1. 부기 제거팥에 풍부한 사포닌(saponin) 성분은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 불필요한 수분을 배출하고 부기를 완화하는 데 도움을 줍니다.특히 임산부 출산 후 부기 제..

안녕하세요 :) 리뷰스토리 입니다!요즘 장마로 인해 남부지방에는 비가 너무 많이 왔다고 하는데요.부디 많은 피해없이 장마가 하루빨리 지나가길 바라는 마음입니다. 매년 반복되는 장마철.잠깐의 비가 아니라 며칠, 몇 주씩 이어지는 습하고 눅눅한 날씨는우리의 건강, 위생, 생활 환경에 다양한 영향을 미친다고 해요!그래서 오늘은 장마 시 반드시 주의해야 할 사항들을 정리해드릴게요.집에서도, 외출 시에도 꼭 체크해보세요! 장마철에 필요한 아이템 정보가 궁금하시다면 이 글을 참고해주세요! 👉 여름철 필수! 위닉스 뽀송 제습기 12L (DXAW120-NYK) 솔직 사용 후기 ☁️ 여름철 필수! 위닉스 뽀송 제습기 12L (DXAW120-NYK) 솔직 사용 후기 ☁️안녕하세요! 리뷰스토리입니다 :)습한 장마철이 다가..

안녕하세요~ 리뷰스토리입니다!몇 주전에 장마 시작이라고 하더니 비 오다가 갑자기 날씨가 좋아졌었는데요.우선 아이와 바깥에서 놀려면 날씨를 먼저 봐야하기 때문에, 저는 날씨에 관심이 많은 편입니다.뉴스에서도 장마 끝이라고 했던 것 같은데 갑자기 요새 계속 비가 오고, 비 예보도 계속 있어 찾아봤습니다! 7월 초에 잠시 화창했던 날씨를 기억하시나요?“장마 끝났나 보다~”라고 생각했는데, 다시 비 소식이 계속되고 있습니다.지금 장마가 끝난 걸까요, 아니면 다시 시작된 걸까요?이번 글에서는 2025년 7월 중순 현재, 대한민국의 장마 상황을 지역별로 정확하게 알려드릴게요.남부는 장마 끝, 중부는 아직 진행 중최근 뉴스를 보면 "장마가 끝났다"는 보도가 나오기도 했습니다.하지만! 이건 지역에 따라 다릅니다.지역장..

안녕하세요~ 워킹맘 리뷰스토리입니다 :)요즘 날씨가 변덕스러운 만큼 저희 아이도 날씨에 대해 관심을 많이 가지고 있는데요! 아이가 태풍이나 비, 안개에 관심이 많아 저도 공부 할겸 찾아보게 되었는데, 그 내용을 공유해 드릴게요! 여름이면 어김없이 찾아오는 태풍 시즌.매년 뉴스에서 접하는 ‘태풍 나리’, ‘태풍 하이선’, ‘태풍 찬투’ 같은 이름들, 과연 누가 지었을까요?오늘은 태풍 이름의 유래와 그 의미, 그리고 이름이 어떻게 정해지는지에 대해 자세히 알려드릴게요.태풍 이름은 누가 정하나요?태풍 이름은 세계기상기구(WMO) 산하 태풍위원회에서 정합니다.이 위원회에는 한국, 일본, 중국, 미국, 베트남 등 아시아 14개국이 참여하고 있으며,각 나라가 미리 제출한 이름들을 순차적으로 사용합니다.태풍 이름은 ..

안녕하세요! 워킹맘 리뷰스토리입니다 :)요즘 날씨가 좋아 아이랑 바깥활동을 많이 하다보니, 날씨에 대한 정보를 찾아보게 되는데요!특히, 바람이나 비 예보가 있는지 자주 보는 편입니다. 여름휴가나 방학 전에 가족과 미리 해외여행 계획하시는 분들이 많을 것 같아현재 태풍 정보를 알려드리려고 포스팅 하게 되었어요~~ 2025년 7월 14일 현재, 전 세계적으로 어떤 태풍이 활동 중일까요?한국 기상청 KMA , 일본 기상청 JMA, 미국 JTWC의 최신 발표를 바탕으로 현재 발생한 태풍과 열대저압부 현황을 정리했습니다. 특히 한국과 일본, 서태평양 지역의 기상 정보가 필요한 분들께 도움이 될 만한 내용입니다.현재 활동 중인 태풍 및 열대저압부 요약태풍명위치중심 기압최대 풍속현대 상태주요 영향 지역나리 (Nari..

안녕하세요, 워킹맘 리뷰스토리입니다!오늘은 지난번 포스팅한 정책을 제외한 다른 분야에서새롭게 시행되거나 바뀌는 정책들을 한눈에 정리해볼게요.청년·병사 혜택부터 노동제도·국방제도·환경정책까지, 우리 일상에 직접적인 영향을 주는 변화들이 꽤 많아요.지금부터 꼼꼼하게 확인해보세요! 아! 지난 포스팅이 궁금하시다면 아래를 눌러 확인해주세요! 👇 👉 모르면 손해! 2025년 7월부터 달라지는 출산·보육 정책 총정리! 모르면 손해! 2025년 7월부터 달라지는 출산·보육 정책 총정리!안녕하세요, 워킹맘 리뷰스토리입니다 😊2025년 7월 1일부터 출산과 보육 관련 정책이 크게 바뀌는데요!예비 부모님이나 현재 육아 중인 부모님들이라면 꼭 알아두셔야 할 정보들을 모아 정리해titotip.com 👉 [부모님·자..

안녕하세요, 워킹맘 리뷰스토리입니다 :) 이전 포스팅 에 이어, 이번에는 교육·세금 정책이 어떻게 변화되는지 알아보려고 해요.이전 포스팅이 궁금하시다면 여기를 눌러주세요! 👉 모르면 손해! 2025년 7월부터 달라지는 출산·보육 정책 총정리 모르면 손해! 2025년 7월부터 달라지는 출산·보육 정책 총정리!안녕하세요, 워킹맘 리뷰스토리입니다 😊2025년 7월 1일부터 출산과 보육 관련 정책이 크게 바뀌는데요!예비 부모님이나 현재 육아 중인 부모님들이라면 꼭 알아두셔야 할 정보들을 모아 정리해titotip.com 이번 포스팅은 2025년 하반기부터 본격적으로 시행되는 교육 정책 변화와 세금 제도 개편 내용을 정리해드릴게요.아이를 키우는 부모님, 자영업자, 직장인, 신혼부부까지 꼭 알아두셔야 할 정보들..

안녕하세요, 워킹맘 리뷰스토리입니다 😊2025년 7월 1일부터 출산과 보육 관련 정책이 크게 바뀌는데요!예비 부모님이나 현재 육아 중인 부모님들이라면 꼭 알아두셔야 할 정보들을 모아 정리해봤어요.첫만남 이용권부터 육아휴직까지, 어떤 변화가 있는지 차근차근 살펴볼게요.1. 첫만남 이용권 300만 원으로 확대가장 눈에 띄는 변화는 첫만남 이용권 금액 인상입니다.기존: 200만 원변경: 300만 원 지급사용기간: 12개월 → 24개월로 연장사용처: 유아용품, 산후조리원, 병원, 보육시설 등첫 아이부터 적용되며, 모바일 바우처나 카드로 간편하게 사용 가능해요.2. 육아휴직 급여 얼마 받나? 육아휴직 급여 상한 대폭 인상이제 육아휴직 급여도 더 넉넉하게 받을 수 있어요.육아휴직 기간기존변경 후1~3개월차월 최대..

안녕하세요, 워킹맘이자 블로거 리뷰스토리 입니다😊오늘은 요즘 어린이집과 유치원에서 유행처럼 퍼지고 있는 파라바이러스에 대해 자세히 알아보려고 해요.단순한 감기로 넘기기 쉬운 이 바이러스, 실제로는 소아에게 위험할 수 있는 호흡기 감염병이랍니다!파라바이러스(Parainfluenza virus)란?파라바이러스는 이름과 달리 인플루엔자(독감) 바이러스와는 전혀 다른 종류예요.는 총 4가지 유형(hPIV-1~4)이 있으며, 주로 소아의 후두염, 기관지염, 폐렴 등을 유발합니다.누가 잘 걸리나요?6개월~5세 미만 영유아면역력이 약한 노인층기관지나 폐에 기저질환이 있는 환자특히 영유아는 파라바이러스 감염 후 '크룹(급성 후두염)' 증상이 흔하게 나타나며, 밤에 갑자기 거친 기침과 호흡 곤란이 생길 수 있어요.주요..

안녕하세요, 리뷰스토리입니다 :)혹시 요즘도 밤마다 뒤척이며 “오늘도 잠이 안 오네…” 하시나요?저도 아이 재우고 나면 지쳐서 눕는데도, 잠은 쉽게 오질 않더라고요 😢그런데 최근 미국에서 발표된 연구 결과에 따르면,잠을 잘 자기 위한 가장 간단한 방법은바로 이라고 해요!잠 못 드는 밤, 냉장고에 답이 있다?미국 시카고대학과 컬럼비아대학 공동 연구팀이 진행한 실험에서,건강한 20~30대 성인들이 낮 동안 과일·채소·통곡물을 더 많이 먹었을 때그날 밤 더 깊고 안정적인 수면을 취한 것으로 나타났어요.연구진은 스마트폰 앱으로 식단을 기록하게 하고,손목에 수면 측정기를 착용시켜 수면 분절(중간에 자꾸 깨는 정도)을 분석했어요. 결과는?하루 5컵 이상의 과일·채소를 먹은 사람은 수면 질이 16% 향상되었다고 합..